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Viviendo con plenitud la fibromialgia de Estefany Cortez

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¿Sabías que 6,3% de la población mundial padece FIBROMIALGIA, una afección crónica que causa dolor en todo el cuerpo, fatiga y otros síntomas?

Con el MasterClass VIVIENDO CON PLENITUD LA FIBROMIALGIA, tendrás el conocimiento y las herramientas para entender mejor esta condición y trazar un plan de acción que te permita mejorar tu calidad de vida.

¿Qué aprenderás en Viviendo con plenitud la fibromialgia?

Comprenderás realmente lo que estás viviendo, qué es la fibromialgia, por qué se dan los diferentes síntomas y cómo se vive esta condición realmente.

Ahorrarás dinero en consultas con diferentes especialistas, ya que podrás saber qué médicos son los más recomendables para una condición de fibromialgia.

Comenzarás a hacer actividad física, algo que pensabas que jamás ibas a poder hacer.

Lograrás manejar mucho mejor el estrés y la ansiedad.

Mejorarás tus hábitos de alimentación, lo que impactará impresionantemente en tu salud física y mental.

Aumentarás tus niveles de energía y mejorará tu estado anímico.

Lograrás perder el miedo a exponerte a situaciones simples que pensaste que no ibas a volver a hacer.

Descubrirás un nuevo mundo de posibilidades de salud para ti.

Podrás sentirte segura al compartir con tus seres queridos acerca de lo que estás experimentando con la fibromialgia.

Te sentirás acompañada y comprendida.

¿Para quién es este curso?

para las personas que tiene fibromialgia. Para los que quieres aprender hacerca de ello.

Contenido del Curso

Temario del curso completo

 1. Introducción
 2. Justificación
 3. Paso 1- ¿Qué es la fibromialgia
 4. Paso 2 – ¿Cómo se vive la fibromialgia
 5. Paso 3 ¿A qué médico debo asistir si tengo fibromialgia o sospecho que lo tengo
 6. Paso 4 Tengo diagnóstico de fibromialgia ¿Ahora qué hago
 7. Paso 5 Abordando un problema a la vez – Introducción 4 pilares
 8. Paso 6 Alimentación consciente
 9. Paso 7 Tiempo para ti
 10. Paso 8 Relaciones sanas
 11. Paso 9 Actividad física
 12. Paso 10 Integrando nuevos hábitos
 13. Paso 11 Sosteniendo hábitos en el tiempo sin que sea una tortura
 14. Paso 12 Exponiéndote a lo que antes pensabas que no podías hacer
 15. Paso 13 Descubriendo un mundo nuevo de posibilidades
 16. Paso 14 ¿Cómo hablar con mi familia acerca de esta situación compleja que estoy viviendo
 17. Paso 15 Ve este video acompañada de alguien al que quisieras explicar mejor lo que estás viviendo
 18. Paso 16 Recomendaciones importantes

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¿Por que es tan barato este curso?

Este curso no incluye soporte premium, grupos privados o contacto con el autor. Es por eso que podemos ofrecer más del 50% de descuento esencial.

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Estefany Cortez

Desarrollado por ESTEFANY CORTEZ, profesora de yoga y meditación con certificación internacional (Yoga Alliance), especializada en manejo del estrés y mindfulness basado en reducción del estrés.Además, es instructora especializada en acompañar a personas con la condición de fibromialgia, creando el primer curso on demand de yoga desde cero para personas con fibromialgia.Estefany ha sido paciente de la condición de fibromialgia por más de 10 años, lo que la llevó a prepararse y educarse en cómo poder mejorar su calidad de vida. Su trabajo en clases tanto físico, mental y espiritual siempre tienen una labor principal y es el desarrollo de la autocompasión, lo que le ha permitido a ella y a sus estudiantes vivir mejor sus propias vidas.